Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 321 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 25 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 7.8 (кислотный) |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 91% of foods
Кальций ⓘHigher in Кальций content than 89% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 82% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 81% of foods
Полиненасыщенные жиры ⓘHigher in Полиненасыщенные жиры content than 80% of foods
Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 321 | |
| 1 slice | 282 | 88 г |
| 1 pizza | 2151 | 670 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
210µg из 900µg
23%
Витамин E:
3.9мг из 15мг
26%
Витамин D:
0µg из 20µg
0%
Витамин C:
6.3мг из 90мг
7%
Витамин B1:
0.68мг из 1мг
56%
Витамин B2:
0.45мг из 1мг
35%
Витамин B3:
9.2мг из 16мг
57%
Витамин B5:
0мг из 5мг
0%
Витамин B6:
0.23мг из 1мг
17%
Витамин B9:
258µg из 400µg
65%
Витамин B12:
1.7µg из 2µg
73%
Холин:
113мг из 550мг
21%
Витамин K:
29µg из 120µg
24%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 27%
13.4 г of 50 г
13.4 г (27% of DV )
Жиры:
Daily Value: 27%
17.7 г of 65 г
17.7 г (27% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 9%
27 г of 300 г
27 г (9% of DV )
Вода:
Daily Value: 2%
38.8 г of 2,000 г
38.8 г (2% of DV )
Другое:
3.1 г
3.1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
6.9 г
Мононенасыщенные жиры:
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
3.9 г
Типы углеводов
Крахмал:
21 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
0.82 г
Лактоза:
0.47 г
Мальтоза:
0.68 г
Галактоза:
0.1 г
Распределение пищевых волокон для продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust
Сахар:
3 г
Клетчатка:
2.5 г
Другое:
21 г
Значения всех питательных веществ для продукта Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, sausage topping, thin crust в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 70µg | 8% | 31% | |
| Калорийность | 321kcal | 16% | 27% |
В 6.8 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 13g | 32% | 36% |
В 4.7 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 18g | 27% | 19% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 2.1mg | 2% | 35% |
В 25.2 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Углеводы | 27g | 9% | 29% |
Столькое же сколько и в Рис
|
| Чистые углеводы | 25g | N/A | 28% |
В 2.2 раз(а) меньше чем Шоколад
|
| Холестерин | 36mg | 12% | 40% |
В 10.4 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 25mg | 6% | 43% |
В 5.6 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 213mg | 21% | 11% |
В 1.7 раз(а) больше чем Молоко
|
| Калий | 225mg | 7% | 54% |
В 1.5 раз(а) больше чем Огурец
|
| Железо | 1.7mg | 22% | 43% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 3g | N/A | 55% |
В 3 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.5g | 10% | 31% |
Столькое же сколько и в Апельсин
|
| Медь | 0.11mg | 12% | 50% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 1.5mg | 14% | 45% |
В 4.2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Крахмал | 21g | 9% | 91% |
В 1.4 раз(а) больше чем Картошка
|
| Фосфор | 254mg | 36% | 22% |
В 1.4 раз(а) больше чем Курятина
|
| Натрий | 782mg | 34% | 9% |
В 1.6 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 1.3mg | 9% | 43% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0.3mg | 13% | 45% | |
| Селен | 19µg | 34% | 48% | |
| Витамин B1 | 0.23mg | 19% | 32% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 12% | 58% |
В 1.2 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 3.1mg | 19% | 50% |
В 3.1 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | 71% |
В 1.6 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0.58µg | 24% | 47% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 9.6µg | 8% | 50% |
В 10.6 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 86µg | 22% | 26% |
В 1.4 раз(а) больше чем Брюссельская капуста
|
| Транс-жиры | 0.3g | N/A | 53% |
В 50 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Насыщенные жиры | 6.9g | 34% | 18% |
В 1.2 раз(а) больше чем Говядина
|
| Холин | 38mg | 7% | 68% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | N/A | 29% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.9g | N/A | 20% |
В 12 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Фруктоза | 0.82g | 1% | 87% |
В 7.2 раз(а) меньше чем Яблоко
|
| Кофеин | 0mg | 0% | 100% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | 42% |
В 138 раз(а) меньше чем Лосось
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 47% |
В 730 раз(а) меньше чем Лосось
|
| 0.36g | N/A | 80% |
В 25.3 раз(а) меньше чем Канола
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | 45% |
В 18.9 раз(а) меньше чем Лосось
|
| 0.01g | N/A | 89% | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g | N/A | 87% | |
| 0.02g | N/A | 89% | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.05g | N/A | 73% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.3g | N/A | 83% |
В 3.8 раз(а) меньше чем Миндаль
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 321
% дневной дозы*
27%
Жиры
18г
31%
Насыщенные жиры 6.9г
0
Транс жиры
0г
12%
Холестерин 36мг
34%
Соль 782мг
9%
Углеводы
27г
10%
Пищевые волокна
2.5г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
13г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
213мг
21%
Железо
1.7мг
22%
Калий
225мг
6.6%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже