Сравнить продукты French bread и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+54.8%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-11.9%
Содержит
больше
Цинк
+84.2%
Содержит
больше
Медь
+76.5%
Содержит
больше
Марганец
+81.9%
Содержит
больше
Селен
+430.4%
Содержит
больше
Кальций
+21.3%
Содержит
больше
Фосфор
+288.1%
Содержит
больше
Железо
+54.8%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-11.9%
Содержит
больше
Цинк
+84.2%
Содержит
больше
Медь
+76.5%
Содержит
больше
Марганец
+81.9%
Содержит
больше
Селен
+430.4%
Содержит
больше
Кальций
+21.3%
Содержит
больше
Фосфор
+288.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+18.8%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+36%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.427
Содержит
больше
Витамин E
+18.8%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+36%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+900%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.427
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+164.2%
Содержит
больше
Жиры
+470.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12.2%
Содержит
больше
Другое
+50.9%
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+164.2%
Содержит
больше
Жиры
+470.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12.2%
Содержит
больше
Другое
+50.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1640.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.7%
Насыщенные жиры:
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1640.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.83g | 63g |
|
|
| Белки | 13g | 7g |
|
| Жиры | 2.14g | 12.2g |
|
| Углеводы | 61.93g | 69.5g |
|
| Калорийность | 319kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 3.59g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 6.5g |
|
| Кальций | 47mg | 57mg |
|
| Железо | 3.87mg | 2.5mg |
|
| Магний | 31mg | 24mg |
|
| Фосфор | 126mg | 489mg |
|
| Калий | 140mg | 113mg |
|
| Натрий | 720mg | 817mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.573mg | 0.315mg |
|
| Селен | 29.7µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.16mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.427mg | |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 5.38mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.616mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 140µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.134mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.316mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.416mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.762mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.328mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.168mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.543mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.234mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.502g | 3.091g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 1.682g |
|
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
33%
Итоговая оценка минералов
66%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.589g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French bread более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cornbread ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах