Сравнить продукты Французский хлеб и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 29.7µg | 54% | |
| Железо | 3.87mg | 1.4mg | 31% |
| Витамин B9 | 140µg | 24µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.097mg | 21% |
| Витамин B3 | 5.38mg | 2.142mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.267mg | 13% |
| Белки | 13g | 9.1g | 8% |
| Натрий | 720mg | 536mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.034mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 86mg | 4% |
| Марганец | 0.573mg | 0.481mg | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.2g | 4% |
| Фосфор | 126mg | 97mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.616mg | 0.397mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.502g | 0.166g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.535g | 2% |
| Калорийность | 319kcal | 275kcal | 2% |
| Медь | 0.15mg | 0.168mg | 2% |
| Углеводы | 61.93g | 55.7g | 2% |
| Цинк | 1.05mg | 0.84mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 0.105g | 1% |
| Жиры | 2.14g | 1.2g | 1% |
| Магний | 31mg | 26mg | 1% |
| Калий | 140mg | 120mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.83g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 3.59g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.316mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.416mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.762mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.328mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.168mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.543mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.234mg | 0.195mg | 0% |
| 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |