Сравнить продукты Frozen yogurt и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
Содержит больше МедьМедь | +782.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +22.9% |
Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2376.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
Содержит больше ХолинХолин | +738.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +25.7% |
Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1275% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1348.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1406.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 104kcal | 207kcal | |
Белки | 4.4g | 3.5g | |
Жиры | 0.8g | 11g | |
Витамин C | 0.7mg | 0.6mg | |
17.7g | 22.9g | ||
Углеводы | 19.7g | 23.6g | |
Холестерин | 4mg | 44mg | |
Витамин D | 0IU | 8IU | |
Магний | 40mg | 14mg | |
Кальций | 159mg | 128mg | |
Калий | 339mg | 199mg | |
Железо | 0.04mg | 0.09mg | |
Сахар | 12.61g | 21.22g | |
Клетчатка | 2g | 0.7g | |
Медь | 0.203mg | 0.023mg | |
Цинк | 0.49mg | 0.69mg | |
Фосфор | 129mg | 105mg | |
Натрий | 81mg | 80mg | |
Витамин A | 17IU | 421IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 118µg | |
Витамин E | 0.08mg | 0.3mg | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Марганец | 0.008mg | ||
Селен | 2.8µg | 1.8µg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.116mg | |
Витамин B5 | 0.581mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.048mg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 0.39µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
Витамин B9 | 12µg | 5µg | |
Холин | 3.1mg | 26mg | |
Насыщенные жиры | 0.488g | 6.79g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 2.969g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.03g | 0.452g | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.146mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.316mg | ||
Лизин | 0.258mg | ||
Метионин | 0.081mg | ||
Фенилаланин | 0.157mg | ||
Валин | 0.217mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
17%
Итоговая оценка минералов
27%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.302g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна