Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Джин или миндальное молоко - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами джин и миндальное молоко

  • Миндальное молоко содержит меньше калорий, чем джин. Миндальное молоко содержит 15 калорий, в то время как джин содержит 263 калорий.
  • Миндальное молоко по количеству кальция, витамина E и витамина D богаче чем джин.
  • Миндальное молоко покрывает вашу дневную потребность в кальции на 20% выше, чем джин.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, distilled, gin, 90 proof и Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable.

Инфографика

Джин vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +625%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джин Миндальное молоко DV% diff.
Кальций 0mg 197mg 20%
Витамин E 0mg 2.81mg 19%
Калорийность 263kcal 15kcal 12%
Витамин B1 0mg 0.06mg 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 42IU 5%
Витамин A 0µg 43µg 5%
Железо 0mg 0.35mg 4%
Витамин B2 0mg 0.047mg 4%
Натрий 2mg 71mg 3%
Медь 0.004mg 0.029mg 3%
Марганец 0mg 0.042mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.708g 2%
Жиры 0g 1.1g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.236g 2%
Магний 0mg 7mg 2%
Калий 0mg 67mg 2%
Цинк 0mg 0.07mg 1%
Белки 0g 0.59g 1%
Витамин B5 0mg 0.03mg 1%
Витамин B6 0mg 0.015mg 1%
Фосфор 0mg 10mg 1%
Углеводы 0g 0.58g 0%
Чистые углеводы 0g 0.58g N/A
Селен 0µg 0.2µg 0%
Витамин B3 0mg 0.075mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
62% 38%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.1 г
Другое: 37.9 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше ДругоеДругое +5473.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +56.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.