Сравнить продукты Hickorynuts и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1230.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.72 г
Жиры:
64.37 г
Углеводы:
18.25 г
Вода:
2.65 г
Другое:
2.01 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.611 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.886 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 657kcal | 567kcal |
|
| Белки | 12.72g | 25.8g |
|
| Жиры | 64.37g | 49.24g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 11.85g | 7.63g |
|
|
| Углеводы | 18.25g | 16.13g |
|
| Магний | 173mg | 168mg |
|
| Кальций | 61mg | 92mg |
|
| Калий | 436mg | 705mg |
|
| Железо | 2.12mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 4.72g |
|
|
| Клетчатка | 6.4g | 8.5g |
|
| Медь | 0.738mg | 1.144mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 3.27mg |
|
| Фосфор | 336mg | 376mg |
|
| Натрий | 1mg | 18mg |
|
| Витамин A | 131IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 8.33mg |
|
|
| Марганец | 4.61mg | 1.934mg |
|
| Селен | 8.1µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.867mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 0.907mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 1.746mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.192mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9 | 40µg | 240µg |
|
| Холин | 52.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.038g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.611g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 21.886g | 15.558g |
|
| Триптофан | 0.139mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.422mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 0.576mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 1.027mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 0.497mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.3mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 0.713mg | 1.377mg |
|
| Валин | 0.73mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.389mg | 0.652mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
75%
Итоговая оценка минералов
141%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.759g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hickorynuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hickorynuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hickorynuts ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Hickorynuts дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах