Сравнить продукты Hush puppies и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +698.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +752% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1349.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 0.498g | 45% |
| Витамин K | 23.6µg | 1.2µg | 19% |
| Жиры | 13.5g | 1.69g | 18% |
| Метионин | 0.169mg | 153mg | 15% |
| Холестерин | 45mg | 0mg | 15% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Фосфор | 189mg | 92mg | 14% |
| Железо | 3.04mg | 4mg | 12% |
| Селен | 15.8µg | 22.4µg | 12% |
| Марганец | 0.22mg | 0.505mg | 12% |
| Кальций | 278mg | 163mg | 12% |
| Натрий | 668mg | 425mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.477mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.782mg | 4.07mg | 8% |
| Медь | 0.066mg | 0.135mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 0.383g | 7% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.04µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.108g | 0.733g | 6% |
| Калорийность | 337kcal | 227kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.25mg | 6% |
| Витамин E | 1.26mg | 0.31mg | 6% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 1.05mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.054mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.5g | 3% |
| Холин | 32.7mg | 16mg | 3% |
| Белки | 7.7g | 8.87g | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.8mg | 2% |
| Углеводы | 46g | 44.17g | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Калий | 144mg | 109mg | 1% |
| Витамин B9 | 89µg | 94µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 40.67g | N/A |
| Магний | 24mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 2.03g | 3.53g | N/A |
| Витамин B5 | 0.357mg | 0.363mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.279mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.321mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.31mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.388mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
English muffins содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.375g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах