Сравнить продукты Hush puppies и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70.6%
Содержит
больше
Фосфор
+105.4%
Содержит
больше
Калий
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Цинк
+59.1%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+129.5%
Содержит
больше
Селен
+41.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Кальций
+70.6%
Содержит
больше
Фосфор
+105.4%
Содержит
больше
Калий
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Цинк
+59.1%
Содержит
больше
Медь
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+129.5%
Содержит
больше
Селен
+41.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+306.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+375%
Содержит
больше
Витамин K
+1866.7%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.363
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 94
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+306.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+375%
Содержит
больше
Витамин K
+1866.7%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.363
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 94
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+698.8%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Вода
+50.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.17
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Жиры
+698.8%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Вода
+50.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1349.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1349.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.2g | 40.67g | ||
Белки | 7.7g | 8.87g | |
Жиры | 13.5g | 1.69g | |
Углеводы | 46g | 44.17g | |
Калорийность | 337kcal | 227kcal | |
Крахмал | 37.2g | ||
Фруктоза | 0.69g | ||
Сахар | 2.03g | 3.53g | |
Клетчатка | 2.8g | 3.5g | |
Кальций | 278mg | 163mg | |
Железо | 3.04mg | 4mg | |
Магний | 24mg | 24mg | |
Фосфор | 189mg | 92mg | |
Калий | 144mg | 109mg | |
Натрий | 668mg | 425mg | |
Цинк | 0.66mg | 1.05mg | |
Медь | 0.066mg | 0.135mg | |
Марганец | 0.22mg | 0.505mg | |
Селен | 15.8µg | 22.4µg | |
Витамин A | 186IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 41µg | 0µg | |
Витамин E | 1.26mg | 0.31mg | |
Витамин C | 0.2mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.352mg | 0.477mg | |
Витамин B2 | 0.332mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 2.782mg | 4.07mg | |
Витамин B5 | 0.357mg | 0.363mg | |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 89µg | 94µg | |
Витамин B12 | 0.19µg | 0.04µg | |
Витамин K | 23.6µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.082mg | 0.108mg | |
Треонин | 0.279mg | 0.331mg | |
Изолейцин | 0.321mg | 0.404mg | |
Лейцин | 0.71mg | 0.652mg | |
Лизин | 0.31mg | 0.45mg | |
Метионин | 0.169mg | 153mg | |
Фенилаланин | 0.382mg | 0.417mg | |
Валин | 0.388mg | 0.454mg | |
Гистидин | 0.197mg | 0.201mg | |
Холестерин | 45mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.108g | 0.733g | |
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 0.383g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 0.498g | |
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
32%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
English muffins содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.375g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах