Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Холодный чай
  5. Сравнить
  6. Холодный чай vs. Тоник

Холодный чай или тоник - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Важные различия между продуктами холодный чай и тоник

  • Холодный чай и тоник содержат примерно одинаковое количество калорий. Холодный чай содержит 36 калорий, а тоник содержит 34 калорий.
  • Тоник имеет меньше марганца и фосфора.
  • Холодный чай имеет более высокий гликемический индекс, чем тоник.

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, NESTEA, tea, black, ready-to-drink, lemon и Beverages, carbonated, tonic water.

Инфографика

Холодный чай vs Тоник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.7% 0% 2.7% 1.6% 15% 2.7% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +13000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Холодный чай Тоник DV% diff.
Марганец 0.131mg 0.001mg 6%
Фосфор 36mg 0mg 5%
Калий 19mg 0mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Калорийность 36kcal 34kcal 0%
Чистые углеводы 9.09g 8.8g N/A
Углеводы 9.09g 8.8g 0%
Магний 1mg 0mg 0%
Кальций 3mg 1mg 0%
Железо 0mg 0.01mg 0%
Сахар 9.09g 8.8g N/A
Медь 0.008mg 0.006mg 0%
Цинк 0.06mg 0.1mg 0%
Натрий 21mg 12mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~8.8g
Одинаковое количество вещества Вода ~91.1g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.1г

Другие также сравнивают

Холодный чай
Холодный чай vs Чай
Чай
Холодный чай
Холодный чай vs Шоколадный сироп
Шоколадный сироп
Холодный чай
Холодный чай vs Кофе
Кофе
Тоник
Тоник vs Вода
Вода
Тоник
Тоник vs Имбирный эль
Имбирный эль
Тоник
Тоник vs Лимонад
Лимонад

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Холодный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.