Сравнить продукты Джамболан и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.39г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 25kcal |
|
| Белки | 0.72g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.22g |
|
| Витамин C | 14.3mg | 3.2mg |
|
| 15.56g | 4.8g |
|
|
| Углеводы | 15.56g | 5.9g |
|
| Магний | 15mg | 11mg |
|
| Кальций | 19mg | 8mg |
|
| Калий | 79mg | 200mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 3.74g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Медь | 0.028mg |
|
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Фосфор | 17mg | 12mg |
|
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Витамин A | 3IU | 568IU |
|
| Витамин A | 0µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Марганец | 0.067mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
4%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джамболан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамболан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах