Сравнить продукты Kanpyo и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+204.3%
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Магний
+197.6%
Содержит
больше
Фосфор
+224.1%
Содержит
больше
Калий
+434.5%
Содержит
больше
Цинк
+946.4%
Содержит
больше
Медь
+175.8%
Содержит
больше
Марганец
+204.8%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+204.3%
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Магний
+197.6%
Содержит
больше
Фосфор
+224.1%
Содержит
больше
Калий
+434.5%
Содержит
больше
Цинк
+946.4%
Содержит
больше
Медь
+175.8%
Содержит
больше
Марганец
+204.8%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+348.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+688%
Содержит
больше
Витамин B6
+285.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28950%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+688%
Содержит
больше
Витамин B6
+285.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28950%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+162.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1394.9%
Содержит
больше
Другое
+486%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+353.9%
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+162.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1394.9%
Содержит
больше
Другое
+486%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+353.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.095
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.267
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.244 г
Насыщенные жиры:
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
0.267 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.095
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.267
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.23g | 1.85g |
|
|
| Белки | 8.58g | 3.27g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.73g |
|
| Углеводы | 65.03g | 4.35g |
|
| Калорийность | 258kcal | 30kcal |
|
| Сахар | 1.85g |
|
|
| Клетчатка | 9.8g | 2.5g |
|
| Кальций | 280mg | 92mg |
|
| Железо | 5.12mg | 1.6mg |
|
| Магний | 125mg | 42mg |
|
| Фосфор | 188mg | 58mg |
|
| Калий | 1582mg | 296mg |
|
| Натрий | 15mg | 3mg |
|
| Цинк | 5.86mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.433mg | 0.157mg |
|
| Марганец | 1.137mg | 0.373mg |
|
| Селен | 2.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4353IU |
|
| Витамин A, RAE | 218µg |
|
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 58.1mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 0.647mg |
|
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.324mg |
|
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 105µg |
|
| Витамин K | 212.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.128mg |
|
|
| Изолейцин | 0.139mg |
|
|
| Лейцин | 0.195mg |
|
|
| Лизин | 0.163mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.105mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.146g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.095g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.267g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
98%
Итоговая оценка минералов
105%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kanpyo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)