Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и brotwurst

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.4%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +336.4%
Содержит больше КалийКалий +41.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.1%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.7%
Содержит больше МарганецМарганец +90.5%
Содержит больше СеленСелен +25.9%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 17% 0% 11% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.5% 0% 5.4% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +433.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +73.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 1.18µg 2.05µg 36%
Холин 55mg 10%
Натрий 930mg 1112mg 8%
Витамин B1 0.342mg 0.25mg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.23mg 7%
Белки 11.1g 14.3g 6%
Селен 13.5µg 17µg 6%
Железо 0.66mg 1.03mg 5%
Фосфор 98mg 134mg 5%
Витамин B5 0.32mg 0.06mg 5%
Витамин D 44 IU 11 IU 4%
Витамин D 1.1µg 0.3µg 4%
Кальций 11mg 48mg 4%
Цинк 1.66mg 2.1mg 4%
Витамин B3 2.734mg 3.3mg 4%
Витамин B6 0.17mg 0.13mg 3%
Калий 199mg 281mg 2%
Медь 0.06mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.57mg 0.27mg 2%
Калорийность 307kcal 323kcal 1%
Холестерин 60mg 63mg 1%
Магний 11mg 16mg 1%
Марганец 0.021mg 0.04mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Насыщенные жиры 10.21g 9.93g 1%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 13.34g 1%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 2.83g 1%
Белок в 100 калориях 3.6g 4.4g N/A
Калории на 10 г белка 277kcal 226kcal N/A
Вес 100 калорий 33g 31g N/A
Жиры 27.7g 27.8g 0%
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.5 1.6 N/A
Чистые углеводы 3.2g 2.98g N/A
Углеводы 3.2g 2.98g 0%
Сахар 0g 2.98g N/A
Триптофан 0.138mg 0.13mg 0%
Треонин 0.432mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.08mg 0%
Лизин 1.01mg 1.14mg 0%
Метионин 0.276mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.54mg 0%
Валин 0.639mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +28.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~2.98g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.93g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.34g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.83g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.