Сравнить продукты Lamb leg и Lamb ribs raw
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 15.16g | 35% |
| Жиры | 17.07g | 34.39g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 14.13g | 18% |
| Витамин B12 | 2.5µg | 2.09µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 2.69g | 9% |
| Калорийность | 230kcal | 372kcal | 7% |
| Селен | 20.7µg | 16.8µg | 7% |
| Белки | 17.91g | 14.52g | 7% |
| Цинк | 3.32mg | 2.71mg | 6% |
| Фосфор | 170mg | 137mg | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.089mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.11mg | 3% |
| Железо | 1.66mg | 1.39mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.19mg | 3% |
| Калий | 249mg | 190mg | 2% |
| Холестерин | 69mg | 76mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 14µg | 1% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 6.09mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.62mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 56mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.621mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 0.7mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 1.129mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 1.282mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.373mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.591mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 0.783mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 0.46mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
34.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
50.8 г
Другое:
0.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.3% |