Сравнить продукты Lamb ribs raw и lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.16g | 11.76g | 15% |
| Жиры | 34.39g | 26.63g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.13g | 10.94g | 8% |
| Белки | 14.52g | 16.32g | 4% |
| Селен | 16.8µg | 18.9µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.69g | 2.08g | 4% |
| Калорийность | 372kcal | 310kcal | 3% |
| Железо | 1.39mg | 1.61mg | 3% |
| Медь | 0.089mg | 0.105mg | 2% |
| Цинк | 2.71mg | 2.53mg | 2% |
| Фосфор | 137mg | 152mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B3 | 6.09mg | 6.47mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B12 | 2.09µg | 2.04µg | 2% |
| Холестерин | 76mg | 74mg | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Калий | 190mg | 214mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 17µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 15mg | 0% |
| Натрий | 56mg | 56mg | 0% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.63mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.621mg | 0.699mg | 0% |
| Изолейцин | 0.7mg | 0.787mg | 0% |
| Лейцин | 1.129mg | 1.27mg | 0% |
| Лизин | 1.282mg | 1.441mg | 0% |
| Метионин | 0.373mg | 0.419mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.591mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.783mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.46mg | 0.517mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
34.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
50.8 г
Другое:
0.29 г
Белки:
16.32 г
Жиры:
26.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
56.55 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |