Сравнить продукты Lamb shoulder и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 2.04µg | 21% |
| Цинк | 4.48mg | 2.53mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 8.74g | 11.76g | 14% |
| Селен | 25.4µg | 18.9µg | 12% |
| Белки | 22.53g | 16.32g | 12% |
| Жиры | 20.24g | 26.63g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.3g | 10.94g | 7% |
| Холестерин | 92mg | 74mg | 6% |
| Железо | 2.03mg | 1.61mg | 5% |
| Фосфор | 183mg | 152mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.21mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.61g | 2.08g | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Калорийность | 279kcal | 310kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 17µg | 1% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 6.47mg | 1% |
| Медь | 0.113mg | 0.105mg | 1% |
| Калий | 259mg | 214mg | 1% |
| Магний | 23mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Натрий | 65mg | 56mg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.018mg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.964mg | 0.699mg | 0% |
| Изолейцин | 1.087mg | 0.787mg | 0% |
| Лейцин | 1.753mg | 1.27mg | 0% |
| Лизин | 1.99mg | 1.441mg | 0% |
| Метионин | 0.578mg | 0.419mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.517mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Белки:
16.32 г
Жиры:
26.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
56.55 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.2% |