Сравнить продукты Lamb shoulder и Lamb ribs raw
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.74g | 15.16g | 29% |
| Жиры | 20.24g | 34.39g | 22% |
| Витамин B12 | 2.55µg | 2.09µg | 19% |
| Селен | 25.4µg | 16.8µg | 16% |
| Цинк | 4.48mg | 2.71mg | 16% |
| Белки | 22.53g | 14.52g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.3g | 14.13g | 15% |
| Железо | 2.03mg | 1.39mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.61g | 2.69g | 7% |
| Фосфор | 183mg | 137mg | 7% |
| Калорийность | 279kcal | 372kcal | 5% |
| Холестерин | 92mg | 76mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 6.09mg | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.089mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 14µg | 2% |
| Калий | 259mg | 190mg | 2% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.11mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Натрий | 65mg | 56mg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.964mg | 0.621mg | 0% |
| Изолейцин | 1.087mg | 0.7mg | 0% |
| Лейцин | 1.753mg | 1.129mg | 0% |
| Лизин | 1.99mg | 1.282mg | 0% |
| Метионин | 0.578mg | 0.373mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.591mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 0.783mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.46mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
34.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
50.8 г
Другое:
0.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.1% |