Сравнить продукты Luncheon meat и вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3730% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2056.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +759.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +451.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.92µg | 4.2µg | 137% |
| Медь | 0.03mg | 0.925mg | 99% |
| Витамин B6 | 0.272mg | 1.5mg | 94% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 1.1mg | 81% |
| Селен | 38.3µg | 1µg | 68% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.9mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 9.332g | 52% |
| Витамин B3 | 5.225mg | 12mg | 42% |
| Фосфор | 170mg | 450mg | 40% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B9 | 0µg | 102µg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6.1g | 24% |
| Витамин E | 0.16mg | 3.45mg | 22% |
| Натрий | 820mg | 490mg | 14% |
| Железо | 0.97mg | 2mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.613mg | 12% | |
| Белки | 17.5g | 23g | 11% |
| Кальций | 5mg | 95mg | 9% |
| Калий | 300mg | 600mg | 9% |
| Жиры | 12.77g | 18g | 8% |
| Цинк | 2.15mg | 1.4mg | 7% |
| Калорийность | 189kcal | 290kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 2.849g | 5% |
| Углеводы | 1.04g | 9g | 3% |
| Холин | 63.9mg | 82mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 4.376g | 3% |
| Марганец | 0.037mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.3g | 7.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 108kcal | 126kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 53g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 4.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.04g | 2.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +765.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +496.3% |