Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Malt beer и Солод

Сравнить

Инфографика

Malt beer vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +2350%
Содержит больше КалийКалий +537%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +362.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +763.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +423.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.34g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Malt beer Солод
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Malt beer Солод DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 0.42µg 17%
Витамин B2 0.01mg 0.184mg 13%
Фосфор 7mg 91mg 12%
Кальций 4mg 98mg 9%
Селен 0.3µg 5.4µg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.883g 9%
Белки 0g 3.37g 7%
Витамин B5 0.041mg 0.354mg 6%
Жиры 0g 3.29g 5%
Фруктоза 3.91g 5%
Витамин B1 0.006mg 0.054mg 4%
Цинк 0.01mg 0.41mg 4%
Калий 27mg 172mg 4%
Витамин C 2.8mg 0.1mg 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Марганец 0.006mg 0.08mg 3%
Магний 4mg 15mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Медь 0.008mg 0.037mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.827g 2%
Натрий 5mg 60mg 2%
Железо 0.03mg 0.21mg 2%
Витамин B6 0.022mg 0.046mg 2%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Холин 4.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.208g 1%
Калорийность 68kcal 85kcal 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 10.07g 10.7g N/A
Углеводы 10.07g 11.2g 0%
Сахар 9.77g 6.68g N/A
Витамин E 0.02mg 0.06mg 0%
Витамин B3 0.225mg 0.259mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Malt beer Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Malt beer
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
2%
Malt beer
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.09g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Malt beer
Malt beer содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Malt beer
Malt beer содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Malt beer
Malt beer содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Malt beer
Гликемический индекс продукта Malt beer ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Malt beer
Malt beer дешевле (Разница - $1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.