Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) или суринамская вишня (Питанга) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и суринамская вишня (Питанга)

  • Суринамская вишня (Питанга) содержит меньше калорий, чем коктейльная вишня (тмараскиновая вишня). Суринамская вишня (Питанга) содержит 33 калорий, в то время как коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит 165 калорий.
  • Суринамская вишня (Питанга) богаче чем коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) в витамине C и витамине A.
  • Суринамская вишня (Питанга) обеспечивает вас на 29% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем коктейльная вишня (тмараскиновая вишня).
  • Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит в 6 раз больше кальция, чем суринамская вишня (Питанга). Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит 54 мг кальция, в то время как суринамская вишня (Питанга) содержит 9 мг.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Maraschino cherries, canned, drained и Pitanga, (surinam-cherry), raw.

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Суринамская вишня (Питанга) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 9.1% 7.5% 0% 0% 4.7% 0.39% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +390.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 25% 0% 0% 7.5% 9.2% 5.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Суринамская вишня (Питанга) DV% diff.
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Медь 0.143mg 16%
Клетчатка 3.2g 13%
Углеводы 41.97g 7.49g 11%
Витамин A 2µg 75µg 8%
Калорийность 165kcal 33kcal 7%
Кальций 54mg 9mg 5%
Витамин B2 0mg 0.04mg 3%
Железо 0.43mg 0.2mg 3%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Магний 4mg 12mg 2%
Цинк 0.26mg 2%
Витамин B3 0.004mg 0.3mg 2%
Калий 21mg 103mg 2%
Витамин B5 0.054mg 1%
Белки 0.22g 0.8g 1%
Холин 4.3mg 1%
Марганец 0.012mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Фосфор 3mg 11mg 1%
Жиры 0.21g 0.4g 0%
Чистые углеводы 38.77g 7.49g N/A
Сахар 38.77g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B6 0.005mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
7% 91%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 7.49 г
Вода: 90.81 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +460.3%
Содержит больше БелкиБелки +263.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.5%
Содержит больше ВодаВода +58.6%
Содержит больше ДругоеДругое +51.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Суринамская вишня (Питанга) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169129/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.