Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и аспартам

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Аспартам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.35% 1.5% 0% 0.27% 0% 0% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +3000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1125%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +6800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 6% 10% 18% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Аспартам DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 0g 55%
Жиры 17.23g 0g 27%
Медь 0.147mg 0mg 16%
Кальций 115mg 0mg 12%
Фосфор 67mg 0mg 10%
Витамин B2 0.103mg 0mg 8%
Витамин B12 0.18µg 0µg 8%
Натрий 167mg 0mg 7%
Углеводы 71.17g 89.08g 6%
Железо 0.49mg 0.04mg 6%
Цинк 0.69mg 0.01mg 6%
Витамин E 0.89mg 0mg 6%
Марганец 0.147mg 0mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0g 6%
Калорийность 456kcal 365kcal 5%
Магний 20mg 0mg 5%
Белки 4.01g 2.17g 4%
Калий 124mg 4mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B1 0.046mg 0mg 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Крахмал 8.36g 3%
Витамин A 31µg 0µg 3%
Селен 2µg 0.5µg 3%
Витамин B5 0.155mg 0mg 3%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Холин 16.5mg 0mg 3%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0g 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин B3 0.154mg 0mg 1%
Витамин B6 0.014mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Вес 100 калорий 22g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.21 N/A
Чистые углеводы 70.17g 89.08g N/A
Сахар 59.69g 80.7g N/A
Транс-жиры 0.206g N/A
Фенилаланин 1.186mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +84.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.2%
Содержит больше ВодаВода +38.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Аспартам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.