Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3733.3%
Содержит больше КалийКалий +2380%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113%
Содержит больше МедьМедь +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +737.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1737.5%
Содержит больше СеленСелен +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +16400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Маршмэллоу DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 0.056g 54%
Жиры 17.23g 0.2g 26%
Кальций 115mg 3mg 11%
Витамин B2 0.103mg 0.001mg 8%
Витамин B12 0.18µg 0µg 8%
Фосфор 67mg 8mg 8%
Калорийность 456kcal 318kcal 7%
Витамин E 0.89mg 0mg 6%
Марганец 0.147mg 0.008mg 6%
Медь 0.147mg 0.097mg 6%
Цинк 0.69mg 0.04mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0.08g 5%
Витамин B1 0.046mg 0.001mg 4%
Калий 124mg 5mg 4%
Белки 4.01g 1.8g 4%
Клетчатка 1g 0.1g 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Натрий 167mg 80mg 4%
Холин 16.5mg 0.1mg 3%
Углеводы 71.17g 81.3g 3%
Витамин A 31µg 0µg 3%
Витамин B5 0.155mg 0.005mg 3%
Железо 0.49mg 0.23mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Селен 2µg 1.7µg 1%
Витамин B6 0.014mg 0.003mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.047g 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Чистые углеводы 70.17g 81.2g N/A
Сахар 59.69g 57.56g N/A
Витамин B3 0.154mg 0.078mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A
Треонин 0.035mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +122.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +8515%
Содержит больше ДругоеДругое +330%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.2%
Содержит больше ВодаВода +160.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2687.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +453.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.