Monster energy drink или эспрессо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами Monster energy drink и эспрессо
- Monster energy drink содержит меньше калорий, чем эспрессо. Monster energy drink содержит 5 калорий, в то время как эспрессо содержит 9 калорий.
- Monster energy drink имеет больше витамина B12, витамина B6, витамина B2 и витамина B3; однако, эспрессо богаче магнием и медью.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 104% лучше покрывает Monster energy drink, чем эспрессо
- Monster energy drink содержит в 417 раз больше витамина B6, чем эспрессо. Monster energy drink содержит 0.833 мг витамина B6, в то время как эспрессо содержит 0.002 мг.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, MONSTER energy drink, low carb и Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 0µg | 104% |
| Витамин B6 | 0.833mg | 0.002mg | 64% |
| Кофеин | 30mg | 212mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.708mg | 0.177mg | 41% |
| Витамин B3 | 8.333mg | 5.207mg | 20% |
| Магний | 0mg | 80mg | 19% |
| Медь | 0mg | 0.05mg | 6% |
| Натрий | 75mg | 14mg | 3% |
| Калий | 0mg | 115mg | 3% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Железо | 0mg | 0.13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.092g | 1% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Фосфор | 0mg | 7mg | 1% |
| Калорийность | 5kcal | 9kcal | 0% |
| Белки | 0g | 0.12g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.18g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 1.67g | N/A |
| Углеводы | 1.38g | 1.67g | 0% |
| Кальций | 0mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.38g | 0g | N/A |
| Цинк | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 0mg | 2.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.092g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
1.38 г
Вода:
98.35 г
Другое:
0.27 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~97.8g
