Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Monster energy drink состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Monster energy drink

Monster energy drink
Калории  ⓘ Calories for selected serving 5 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 1 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 8 fl oz (240 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0 (neutral)
TOP 12% Витамин B2 ⓘHigher in Витамин B2 content than 88% of foods
TOP 15% Витамин B6 ⓘHigher in Витамин B6 content than 85% of foods
TOP 15% Витамин B3 ⓘHigher in Витамин B3 content than 85% of foods
TOP 27% Витамин B12 ⓘHigher in Витамин B12 content than 73% of foods
TOP 39% Кофеин ⓘHigher in Кофеин content than 61% of foods

Monster energy drink калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта Monster energy drink Калории Вес
100 г 5
8 fl oz 12 240 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 9.8% 0% 0% 0% 0%
Кальций: 0мг из 1,000мг 0%
Железо: 0мг из 8мг 0%
Магний: 0мг из 420мг 0%
Фосфор: 0мг из 700мг 0%
Калий: 0мг из 3,400мг 0%
Натрий: 225мг из 2,300мг 9.8%
Цинк: 0мг из 11мг 0%
Медь: 0мг из 1мг 0%
Марганец: 0мг из 2мг 0%
Селен: 0µg из 55µg 0%

Минералы - Относительный график

75 мг
TOP 55%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K 0% 0% 0% 0% 0% 163% 156% 0% 192% 0% 313% 0%
Витамин A: 0µg из 900µg 0%
Витамин E: 0мг из 15мг 0%
Витамин D: 0µg из 20µg 0%
Витамин C: 0мг из 90мг 0%
Витамин B1: 0мг из 1мг 0%
Витамин B2: 2.1мг из 1мг 163%
Витамин B3: 25мг из 16мг 156%
Витамин B5: 0мг из 5мг 0%
Витамин B6: 2.5мг из 1мг 192%
Витамин B9: 0µg из 400µg 0%
Витамин B12: 7.5µg из 2µg 313%
Витамин K: 0µg из 120µg 0%

Витамины - Относительный график

0.71 мг
TOP 12%
8.3 мг
TOP 15%
0.83 мг
TOP 15%
2.5 µg
TOP 27%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

2% 97%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 0%
1.4 г of 300 г
1.4 г (0% of DV )
Вода:
Daily Value: 5%
98.4 г of 2,000 г
98.4 г (5% of DV )
Другое:
0.3 г
0.3 г

Распределение пищевых волокон для продукта Monster energy drink

100%
Сахар: 1.4 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 0 г

Значения всех питательных веществ для продукта Monster energy drink в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Витамин A 0µg 0% 100%
Калорийность 5kcal 0% 99% В 9.4 раз(а) меньше чем Апельсин Апельсин
Белки 0g 0% 100% N/AБрокколи
Жиры 0g 0% 100% N/AСыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
Чистые углеводы 1.4g N/A 68% В 39.3 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 1.4g 0% 69% В 20.4 раз(а) меньше чем Рис Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Витамин D 0µg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 0mg 0% 100% N/AМиндаль
Кальций 0mg 0% 100% N/AМолоко
Калий 0mg 0% 100% N/AОгурец
Железо 0mg 0% 100% N/AГовядина
Сахар 1.4g N/A 64% В 6.5 раз(а) меньше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0mg 0% 100% N/AШитаки
Цинк 0mg 0% 100% N/AГовядина
Фосфор 0mg 0% 100% N/AКурятина
Натрий 75mg 3% 55% В 6.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Витамин E 0mg 0% 100% N/AКиви
Селен 0µg 0% 100%
Витамин B1 0mg 0% 100% N/AГорох посевной сырой
Витамин B2 0.71mg 54% 12% В 5.4 раз(а) больше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 8.3mg 52% 15% В 1.1 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B6 0.83mg 64% 15% В 7 раз(а) больше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 2.5µg 104% 27% В 3.6 раз(а) больше чем Свинина Свинина
Витамин K 0µg 0% 100% N/AБрокколи
Витамин B9 0µg 0% 100% N/AБрюссельская капуста
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин
Насыщенные жиры 0g 0% 100% N/AГовядина
Холин 0mg 0% 100%
Мононенасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AАвокадо
Полиненасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AГрецкий орех
Кофеин 30mg 8% 39%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g N/A 100% N/AЛосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 5
% дневной дозы*
0
Жиры
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
3.3%
Соль 75мг
0.46%
Углеводы 1.4г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 0мг 0

Железо 0мг 0

Калий 0мг 0

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Monster energy drink
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/173162/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.