Сравнить продукты Mандарин и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+56%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+185.7%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Марганец
+97.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+56%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+185.7%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Марганец
+97.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин C
+167%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+87.8%
Содержит
больше
Витамин E
+345%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+167%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+87.8%
Содержит
больше
Витамин E
+345%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Белки
+72.8%
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Белки
+72.8%
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+155.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+11.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 5.87
Содержит
больше
Фруктоза
+155.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+11.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 5.87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.54g | 9.12g | ||
Белки | 0.81g | 1.4g | |
Жиры | 0.31g | 0.39g | |
Углеводы | 13.34g | 11.12g | |
Калорийность | 53kcal | 48kcal | |
Фруктоза | 2.4g | 0.94g | |
Сахар | 10.58g | 9.24g | |
Клетчатка | 1.8g | 2g | |
Кальций | 37mg | 13mg | |
Железо | 0.15mg | 0.39mg | |
Магний | 12mg | 10mg | |
Фосфор | 20mg | 23mg | |
Калий | 166mg | 259mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.2mg | |
Медь | 0.042mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.077mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 681IU | 1279IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 96µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.89mg | |
Витамин C | 26.7mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.036mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.376mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.216mg | 0.24mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 9µg | |
Витамин K | 0µg | 3.3µg | |
Триптофан | 0.002mg | 0.015mg | |
Треонин | 0.016mg | 0.047mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 0.041mg | |
Лейцин | 0.028mg | 0.077mg | |
Лизин | 0.032mg | 0.097mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.018mg | 0.052mg | |
Валин | 0.021mg | 0.047mg | |
Гистидин | 0.011mg | 0.027mg | |
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.027g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.17g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.077g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах