Сравнить продукты Nopales и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+993.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Марганец
+59.8%
Содержит
больше
Железо
+488.1%
Содержит
больше
Фосфор
+256.3%
Содержит
больше
Калий
+96.9%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+184%
Содержит
больше
Медь
+578.8%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Кальций
+993.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Марганец
+59.8%
Содержит
больше
Железо
+488.1%
Содержит
больше
Фосфор
+256.3%
Содержит
больше
Калий
+96.9%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+184%
Содержит
больше
Медь
+578.8%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B6
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+424.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+896.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+543.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+424.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+896.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+543.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+488.9%
Содержит
больше
Углеводы
+106%
Содержит
больше
Другое
+11.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
1.32 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
94.12 г
Другое:
1.14 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+488.9%
Содержит
больше
Углеводы
+106%
Содержит
больше
Другое
+11.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.13g | 3.06g | ||
Белки | 1.32g | 1.49g | |
Жиры | 0.09g | 0.53g | |
Углеводы | 3.33g | 6.86g | |
Калорийность | 16kcal | 38kcal | |
Сахар | 1.15g | 1.16g | |
Клетчатка | 2.2g | 3.8g | |
Кальций | 164mg | 15mg | |
Железо | 0.59mg | 3.47mg | |
Магний | 52mg | 13mg | |
Фосфор | 16mg | 57mg | |
Калий | 257mg | 506mg | |
Натрий | 21mg | 9mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.71mg | |
Медь | 0.052mg | 0.353mg | |
Марганец | 0.457mg | 0.286mg | |
Селен | 0.7µg | 2.2µg | |
Витамин A | 457IU | ||
Витамин A, RAE | 23µg | ||
Витамин D | 0IU | 212IU | |
Витамин D | 0µg | 5.3µg | |
Витамин C | 9.3mg | ||
Витамин B1 | 0.012mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.215mg | |
Витамин B3 | 0.41mg | 4.085mg | |
Витамин B5 | 0.167mg | 1.075mg | |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 2µg | |
Витамин K | 5.3µg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.04mg | ||
Изолейцин | 0.049mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.059mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.049mg | ||
Валин | 0.059mg | ||
Гистидин | 0.025mg | ||
Насыщенные жиры | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.018g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
30%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nopales содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах