Сравнить продукты Oрегано и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1635.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +703.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3311.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1036.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 4.58mg | 403% |
| Кальций | 1597mg | 92mg | 151% |
| Клетчатка | 42.5g | 8.5g | 136% |
| Марганец | 4.99mg | 1.934mg | 133% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 15.558g | 95% |
| Жиры | 4.28g | 49.24g | 69% |
| Витамин E | 18.26mg | 8.33mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 24.426g | 59% |
| Медь | 0.633mg | 1.144mg | 57% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.348mg | 54% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 12.066mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.64mg | 39% |
| Белки | 9g | 25.8g | 34% |
| Фосфор | 148mg | 376mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.135mg | 30% |
| Магний | 270mg | 168mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 6.279g | 21% |
| Углеводы | 68.92g | 16.13g | 18% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 1.767mg | 17% |
| Калий | 1260mg | 705mg | 16% |
| Калорийность | 265kcal | 567kcal | 15% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 7.2µg | 5% |
| Цинк | 2.69mg | 3.27mg | 5% |
| Холин | 32.3mg | 52.5mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B9 | 237µg | 240µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 25mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.652mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
75%
Итоговая оценка минералов
319%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.728g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах