Сравнить продукты Cheese, parmesan, hard и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +643.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.2µg | 2.26µg | 44% |
| Белки | 35.75g | 20g | 32% |
| Медь | 0.032mg | 0.238mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 16.41g | 13.317g | 14% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.486mg | 12% |
| Цинк | 2.75mg | 3.87mg | 10% |
| Жиры | 25.83g | 20g | 9% |
| Селен | 22.5µg | 17.7µg | 9% |
| Кальций | 1184mg | 1109mg | 8% |
| Натрий | 1376mg | 1529mg | 7% |
| Холестерин | 68mg | 88mg | 7% |
| Калорийность | 392kcal | 265kcal | 6% |
| Фосфор | 694mg | 729mg | 5% |
| Витамин A | 207µg | 160µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.515g | 6.098g | 4% |
| Витамин B5 | 0.453mg | 0.325mg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 20.7mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.271mg | 0.114mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.569g | 0.462g | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | 1% |
| Магний | 44mg | 38mg | 1% |
| Углеводы | 3.22g | 1.37g | 1% |
| Железо | 0.82mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 19IU | 15IU | 1% |
| Калий | 92mg | 125mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.22g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.482mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 1.317mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 1.894mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 3.452mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 3.306mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.958mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.922mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 2.454mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 1.384mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.75 г
Жиры:
25.83 г
Углеводы:
3.22 г
Вода:
29.16 г
Другое:
6.04 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.515 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.8% |