Pop tarts или пита - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1017.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 289µg | 0µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 0.535g | 29% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.034mg | 27% |
| Железо | 3.5mg | 1.4mg | 26% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Жиры | 13.3g | 1.2g | 19% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.097mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 0.105g | 16% |
| Витамин B9 | 80µg | 24µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.142mg | 10% |
| Белки | 4.6g | 9.1g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 0.166g | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.397mg | 8% |
| Калорийность | 412kcal | 275kcal | 7% |
| Натрий | 398mg | 536mg | 6% |
| Кальций | 24mg | 86mg | 6% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.2g | 4% |
| Цинк | 1.27mg | 0.84mg | 4% |
| Углеводы | 68.41g | 55.7g | 4% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.267mg | 2% |
| Медь | 0.15mg | 0.168mg | 2% |
| Магний | 16mg | 26mg | 2% |
| Фосфор | 88mg | 97mg | 1% |
| Калий | 95mg | 120mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1008.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6090.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +799.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |