Сравнить продукты Popovers и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+54.4%
Содержит
больше
Медь
+101.2%
Содержит
больше
Марганец
+135.2%
Содержит
больше
Селен
+571.4%
Содержит
больше
Кальций
+78.1%
Содержит
больше
Фосфор
+389%
Содержит
больше
Калий
+13%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Натрий - 817
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+54.4%
Содержит
больше
Медь
+101.2%
Содержит
больше
Марганец
+135.2%
Содержит
больше
Селен
+571.4%
Содержит
больше
Кальций
+78.1%
Содержит
больше
Фосфор
+389%
Содержит
больше
Калий
+13%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Натрий - 817
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+85%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.427
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.342
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+85%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.427
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.342
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Вода
+50%
Содержит
больше
Жиры
+183.7%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Вода
+50%
Содержит
больше
Жиры
+183.7%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+238.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+238.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
71g | 63g | ||
Белки | 10.4g | 7g | |
Жиры | 4.3g | 12.2g | |
Углеводы | 71g | 69.5g | |
Калорийность | 371kcal | 418kcal | |
Сахар | 20.34g | ||
Клетчатка | 6.5g | ||
Кальций | 32mg | 57mg | |
Железо | 2.97mg | 2.5mg | |
Магний | 25mg | 24mg | |
Фосфор | 100mg | 489mg | |
Калий | 100mg | 113mg | |
Натрий | 906mg | 817mg | |
Цинк | 0.88mg | 0.57mg | |
Медь | 0.171mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.741mg | 0.315mg | |
Селен | 37.6µg | 5.6µg | |
Витамин A | 0IU | 115IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 19µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.43mg | 0.427mg | |
Витамин B2 | 0.147mg | 0.272mg | |
Витамин B3 | 3.378mg | 3.342mg | |
Витамин B5 | 0.48mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.128mg | |
Витамин B9, общий | 145µg | 93µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.09µg | |
Витамин K | 5µg | ||
Триптофан | 0.123mg | 0.071mg | |
Треонин | 0.293mg | 0.224mg | |
Изолейцин | 0.407mg | 0.254mg | |
Лейцин | 0.747mg | 0.632mg | |
Лизин | 0.249mg | 0.198mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.133mg | |
Фенилаланин | 0.517mg | 0.343mg | |
Валин | 0.458mg | 0.32mg | |
Гистидин | 0.229mg | 0.177mg | |
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.983g | 3.091g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 6.719g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 1.682g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
69%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 76)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cornbread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна