Сравнить продукты Popovers и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +128% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +801.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 4.3g | 31.4g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 17.887g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 7.974g | 32% |
| Селен | 37.6µg | 22.9µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 3.968g | 21% |
| Марганец | 0.741mg | 0.315mg | 19% |
| Медь | 0.171mg | 0.075mg | 11% |
| Витамин B9 | 145µg | 104µg | 10% |
| Железо | 2.97mg | 2.22mg | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 518kcal | 7% |
| Натрий | 906mg | 753mg | 7% |
| Белки | 10.4g | 6.9g | 7% |
| Углеводы | 71g | 52.1g | 6% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 2.727mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.268mg | 4% |
| Цинк | 0.88mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.392mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 32mg | 61mg | 3% |
| Фосфор | 100mg | 86mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.064mg | 2% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Калий | 100mg | 64mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | 52.1g | N/A |
| Триптофан | 0.123mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.255mg | 0% |
| Лейцин | 0.747mg | 0.476mg | 0% |
| Лизин | 0.249mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.121mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.339mg | 0% |
| Валин | 0.458mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.229mg | 0.146mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
24%
Итоговая оценка минералов
69%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.991g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Popovers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pie crust содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна