Сравнить продукты Pork bacon и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +15.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
Содержит больше СеленСелен | +151.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.8% |
Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +270% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.62 г
Жиры:
39.69 г
Углеводы:
1.28 г
Вода:
44.24 г
Другое:
2.17 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +138.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.439 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.454 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 417kcal | 518kcal | |
Белки | 12.62g | 9.34g | |
Жиры | 39.69g | 53.01g | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
1.28g | 0g | ||
Углеводы | 1.28g | 0g | |
Холестерин | 66mg | 72mg | |
Витамин D | 16IU | ||
Магний | 12mg | 4mg | |
Кальций | 5mg | 5mg | |
Калий | 198mg | 185mg | |
Железо | 0.41mg | 0.52mg | |
Сахар | 1g | 0g | |
Медь | 0.042mg | 0.052mg | |
Цинк | 1.18mg | 1.02mg | |
Фосфор | 144mg | 108mg | |
Натрий | 662mg | 32mg | |
Витамин A | 37IU | 10IU | |
Витамин A | 11µg | 3µg | |
Витамин E | 0.43mg | 0.39mg | |
Витамин D | 0.4µg | ||
Марганец | 0.011mg | 0.006mg | |
Селен | 20.1µg | 8µg | |
Витамин B1 | 0.276mg | 0.396mg | |
Витамин B2 | 0.081mg | 0.242mg | |
Витамин B3 | 4.022mg | 4.647mg | |
Витамин B5 | 0.555mg | 0.256mg | |
Витамин B6 | 0.266mg | 0.13mg | |
Витамин B12 | 0.5µg | 0.84µg | |
Витамин B9 | 0µg | 1µg | |
Транс-жиры | 0.133g | ||
Холин | 47.8mg | ||
Насыщенные жиры | 13.296g | 19.33g | |
Мононенасыщенные жиры | 17.439g | 24.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 6.454g | 5.65g | |
Триптофан | 0.15mg | ||
Треонин | 0.555mg | ||
Изолейцин | 0.598mg | ||
Лейцин | 1.039mg | ||
Лизин | 1.123mg | ||
Метионин | 0.346mg | ||
Фенилаланин | 0.524mg | ||
Валин | 0.638mg | ||
Гистидин | 0.513mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | |
0.234g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0g | |
0.032g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | ||
0.038g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.246g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 5.617g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
31%
Итоговая оценка минералов
35%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.034g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах