Сравнить продукты Pork bacon и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.62 г
Жиры:
39.69 г
Углеводы:
1.28 г
Вода:
44.24 г
Другое:
2.17 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.439 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.454 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 417kcal | 518kcal |
|
| Белки | 12.62g | 9.34g |
|
| Жиры | 39.69g | 53.01g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 1.28g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.28g | 0g |
|
| Холестерин | 66mg | 72mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 12mg | 4mg |
|
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Калий | 198mg | 185mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.052mg |
|
| Цинк | 1.18mg | 1.02mg |
|
| Фосфор | 144mg | 108mg |
|
| Натрий | 662mg | 32mg |
|
| Витамин A | 37IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.006mg |
|
| Селен | 20.1µg | 8µg |
|
| Витамин B1 | 0.276mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 4.022mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.84µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.133g |
|
|
| Холин | 47.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 13.296g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.439g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.454g | 5.65g |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.555mg |
|
|
| Изолейцин | 0.598mg |
|
|
| Лейцин | 1.039mg |
|
|
| Лизин | 1.123mg |
|
|
| Метионин | 0.346mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.524mg |
|
|
| Валин | 0.638mg |
|
|
| Гистидин | 0.513mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.234g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0g |
|
| 0.032g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| 0.038g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.246g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.617g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
31%
Итоговая оценка минералов
35%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.034g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах