Сравнить продукты Pork bacon и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.62 г
Жиры:
39.69 г
Углеводы:
1.28 г
Вода:
44.24 г
Другое:
2.17 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.439 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.454 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 417kcal | 171kcal |
|
| Белки | 12.62g | 19.11g |
|
| Жиры | 39.69g | 10.54g |
|
| 1.28g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.28g | 0g |
|
| Холестерин | 66mg | 89mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 12mg | 6mg |
|
| Кальций | 5mg | 19mg |
|
| Калий | 198mg | 47mg |
|
| Железо | 0.41mg | 1.14mg |
|
| Сахар | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 1.18mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 144mg | 60mg |
|
| Натрий | 662mg | 1050mg |
|
| Витамин A | 37IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.022mg |
|
| Селен | 20.1µg | 26.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.276mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 4.022mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.344mg |
|
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.51µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.133g | 0.113g |
|
| Холин | 47.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 13.296g | 3.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.439g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.454g | 1.198g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.555mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 0.598mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 1.039mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 1.123mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.346mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.524mg | 0.554mg |
|
| Валин | 0.638mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.211mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.234g | 0.042g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0g |
|
| 0.032g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | 0g |
|
| 0.038g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.246g | 0.045g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.617g | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
13%
Итоговая оценка минералов
35%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.065g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork hock более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 388mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна