Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork hock
  5. Compare
  6. Pork hock vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Pork hock и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Pork hock vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork hock
Pork hock
5
:
5
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Кальций +216.7%
Содержит больше Железо +159.1%
Содержит больше Цинк +93.5%
Содержит больше Медь +54.7%
Содержит больше Марганец +46.7%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +1353.2%
Содержит меньше Натрий -28.5%
Содержит больше Селен +41.1%
Pork hock
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 43% 5% 26% 5% 137% 65% 28% 3% 144%
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 17% 15% 103% 61% 98% 34% 18% 2% 203%
Содержит больше Кальций +216.7%
Содержит больше Железо +159.1%
Содержит больше Цинк +93.5%
Содержит больше Медь +54.7%
Содержит больше Марганец +46.7%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +1353.2%
Содержит меньше Натрий -28.5%
Содержит больше Селен +41.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork hock
Pork hock
2
:
8
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +37.8%
Содержит больше Витамин E +29.4%
Содержит больше Витамин B1 +538.8%
Содержит больше Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B3 +557%
Содержит больше Витамин B5 +77.3%
Содержит больше Витамин B6 +276.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Pork hock
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 4% 0% 0% 20% 16% 21% 21% 15% 1% 64% 0%
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 3% 0% 128% 33% 136% 37% 56% 3% 47% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +37.8%
Содержит больше Витамин E +29.4%
Содержит больше Витамин B1 +538.8%
Содержит больше Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B3 +557%
Содержит больше Витамин B5 +77.3%
Содержит больше Витамин B6 +276.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork hock
Pork hock
1
:
4
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Жиры +302.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +45.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.31
Одинаковое количество вещества Вода - 72.34
Pork hock
19% 11% 68% 2%
Белки: 19.11 г
Жиры: 10.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.02 г
Другое: 2.33 г
Canadian bacon
20% 3% 72% 3%
Белки: 20.31 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 1.34 г
Вода: 72.34 г
Другое: 3.39 г
Содержит больше Жиры +302.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +45.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.31
Одинаковое количество вещества Вода - 72.34

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork hock
Pork hock
2
:
1
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +371%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +156.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.1%
Pork hock
34% 54% 13%
Насыщенные жиры: 3.231 г
Мононенасыщенные жиры: 5.134 г
Полиненасыщенные жиры: 1.198 г
Canadian bacon
37% 44% 19%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.09 г
Полиненасыщенные жиры: 0.467 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +371%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +156.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork hock Canadian bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork hock Canadian bacon Мнение
0g 1.34g Canadian bacon
Белки 19.11g 20.31g Canadian bacon
Жиры 10.54g 2.62g Pork hock
Углеводы 0g 1.34g Canadian bacon
Калорийность 171kcal 110kcal Pork hock
Сахар 0g 0.9g Pork hock
Кальций 19mg 6mg Pork hock
Железо 1.14mg 0.44mg Pork hock
Магний 6mg 20mg Canadian bacon
Фосфор 60mg 240mg Canadian bacon
Калий 47mg 683mg Canadian bacon
Натрий 1050mg 751mg Canadian bacon
Цинк 2.38mg 1.23mg Pork hock
Медь 0.082mg 0.053mg Pork hock
Марганец 0.022mg 0.015mg Pork hock
Селен 26.3µg 37.1µg Canadian bacon
Витамин A 76IU 0IU Pork hock
Витамин A, RAE 23µg 0µg Pork hock
Витамин E 0.17mg 0.22mg Canadian bacon
Витамин D 6IU Canadian bacon
Витамин D 0.1µg Canadian bacon
Витамин B1 0.08mg 0.511mg Canadian bacon
Витамин B2 0.068mg 0.141mg Canadian bacon
Витамин B3 1.1mg 7.227mg Canadian bacon
Витамин B5 0.344mg 0.61mg Canadian bacon
Витамин B6 0.064mg 0.241mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 1µg 4µg Canadian bacon
Витамин B12 0.51µg 0.37µg Pork hock
Триптофан 0.038mg 0.241mg Canadian bacon
Треонин 0.516mg 0.89mg Canadian bacon
Изолейцин 0.325mg 0.958mg Canadian bacon
Лейцин 0.841mg 1.666mg Canadian bacon
Лизин 0.822mg 1.8mg Canadian bacon
Метионин 0.211mg 0.555mg Canadian bacon
Фенилаланин 0.554mg 0.841mg Canadian bacon
Валин 0.478mg 1.024mg Canadian bacon
Гистидин 0.211mg 0.823mg Canadian bacon
Холестерин 89mg 48mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.113g 0.007g Canadian bacon
Насыщенные жиры 3.231g 0.9g Canadian bacon
0g 0.001g Canadian bacon
0g 0.001g Canadian bacon
0g 0.004g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 5.134g 1.09g Pork hock
Полиненасыщенные жиры 1.198g 0.467g Pork hock
0.045g 0.013g Pork hock
0.986g 0.366g Pork hock
0.042g 0.012g Pork hock
0.003g Canadian bacon
0.007g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork hock Canadian bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Pork hock
37%
Canadian bacon
Итоговая оценка минералов
46%
Pork hock
55%
Canadian bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork hock - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169157/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.