Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +6800%
Содержит больше Железо +444.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +5883.3%
Содержит больше Цинк +3733.3%
Содержит больше Медь +4000%
Содержит больше Марганец +5400%
Содержит больше Селен +700%
Содержит меньше Натрий -97.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +6800%
Содержит больше Железо +444.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +5883.3%
Содержит больше Цинк +3733.3%
Содержит больше Медь +4000%
Содержит больше Марганец +5400%
Содержит больше Селен +700%
Содержит меньше Натрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +3500%
Содержит больше Витамин B2 +2100%
Содержит больше Витамин B3 +747.6%
Содержит больше Витамин B5 +12100%
Содержит больше Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +3500%
Содержит больше Витамин B2 +2100%
Содержит больше Витамин B3 +747.6%
Содержит больше Витамин B5 +12100%
Содержит больше Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +41433.3%
Содержит больше Жиры +123750%
Содержит больше Углеводы +343.4%
Содержит больше Другое +3720%
Содержит больше Вода +8540%
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +41433.3%
Содержит больше Жиры +123750%
Содержит больше Углеводы +343.4%
Содержит больше Другое +3720%
Содержит больше Вода +8540%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's pieces Итальянский лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Итальянский лёд Мнение
56.86g 13.5g Reese's pieces
Белки 12.46g 0.03g Reese's pieces
Жиры 24.77g 0.02g Reese's pieces
Углеводы 59.86g 13.5g Reese's pieces
Калорийность 497kcal 53kcal Reese's pieces
Сахар 53.25g Итальянский лёд
Клетчатка 3g 0g Reese's pieces
Кальций 69mg 1mg Reese's pieces
Железо 0.49mg 0.09mg Reese's pieces
Магний 88mg 0mg Reese's pieces
Фосфор 207mg 0mg Reese's pieces
Калий 359mg 6mg Reese's pieces
Натрий 194mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 1.15mg 0.03mg Reese's pieces
Медь 0.41mg 0.01mg Reese's pieces
Марганец 1.1mg 0.02mg Reese's pieces
Селен 0.8µg 0.1µg Reese's pieces
Витамин A 0IU 167IU Итальянский лёд
Витамин E 0.99mg Reese's pieces
Витамин C 0mg 0.5mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.18mg 0.005mg Reese's pieces
Витамин B2 0.22mg 0.01mg Reese's pieces
Витамин B3 6.06mg 0.715mg Reese's pieces
Витамин B5 0.61mg 0.005mg Reese's pieces
Витамин B6 0.11mg 0.002mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 55µg 5µg Reese's pieces
Витамин B12 0.11µg 0µg Reese's pieces
Витамин K 5.9µg Reese's pieces
Насыщенные жиры 16.42g 0g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's pieces Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Reese's pieces
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
56%
Reese's pieces
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.42g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.