Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +41.9%
Содержит больше МедьМедь +70.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит больше СеленСелен +75%
Одинаковое количество вещества Калий ~343mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +560%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35%
Содержит больше Витамин KВитамин K +195%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +136.4%
Содержит больше ХолинХолин +23.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~50µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Reeses cups DV% diff.
Марганец 1.1mg 0mg 48%
Насыщенные жиры 16.42g 10.73g 26%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 5.5g 24%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 13.1g 22%
Медь 0.41mg 0.24mg 19%
Витамин B3 6.06mg 4.49mg 10%
Жиры 24.77g 30.53g 9%
Железо 0.49mg 1.21mg 9%
Витамин B2 0.22mg 0.11mg 8%
Натрий 194mg 357mg 7%
Фосфор 207mg 161mg 7%
Магний 88mg 62mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0.26µg 6%
Витамин E 0.99mg 0.15mg 6%
Белки 12.46g 10.24g 4%
Витамин K 5.9µg 2µg 3%
Витамин B1 0.18mg 0.16mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Клетчатка 3g 3.6g 2%
Углеводы 59.86g 55.36g 2%
Цинк 1.15mg 1.28mg 1%
Селен 0.8µg 1.4µg 1%
Витамин B6 0.11mg 0.1mg 1%
Кальций 69mg 78mg 1%
Витамин B9 55µg 50µg 1%
Холин 28.7mg 35.4mg 1%
Калорийность 497kcal 515kcal 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.86g 51.76g N/A
Калий 359mg 343mg 0%
Сахар 53.25g 47.17g N/A
Витамин B5 0.61mg 0.62mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше БелкиБелки +21.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше ВодаВода +44%
Содержит больше ДругоеДругое +27.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.36g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +192.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.