Сафлоровое масло или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами сафлоровое масло и хойсин (соус)?
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем сафлоровое масло. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как сафлоровое масло содержит 884 калорий.
- Сафлоровое масло богаче витамином E, но хойсин (соус) богаче витамином B2, медью, железом, клетчаткой, марганцем, витамином B3 и витамином B9.
- Сафлоровое масло обеспечивает на 225% больше дневной нормы витамина E
- Сафлоровое масло имеет в 13 раз больше насыщенных жиров, чем хойсин (соус). Сафлоровое масло имеет 7.541 г насыщенных жиров, в то время как хойсин (соус) имеет 0.568 г.
Мы использовали Oil, safflower, salad or cooking, high oleic (primary safflower oil of commerce) и Sauce, hoisin, ready-to-serve в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12078.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1320% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 34.1mg | 0.28mg | 225% |
| Мононенасыщенные жиры | 75.221g | 0.963g | 186% |
| Жиры | 100g | 3.39g | 149% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.82g | 1.698g | 74% |
| Натрий | 0mg | 1615mg | 70% |
| Калорийность | 884kcal | 220kcal | 33% |
| Насыщенные жиры | 7.541g | 0.568g | 32% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.217mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 44.08g | 15% |
| Медь | 0mg | 0.128mg | 14% |
| Железо | 0mg | 1.01mg | 13% |
| Марганец | 0mg | 0.254mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.17mg | 7% |
| Белки | 0g | 3.31g | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Витамин K | 7.1µg | 0.5µg | 6% |
| Магний | 0mg | 24mg | 6% |
| Фосфор | 0mg | 38mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.062mg | 5% |
| Калий | 0mg | 119mg | 4% |
| Кальций | 0mg | 32mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Цинк | 0mg | 0.32mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.068mg | 1% |
| Холин | 0.2mg | 8mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 27.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0mg | 0.004mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.096g | N/A | |
| 0.096g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.724g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2849.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.541 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
75.221 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.82 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7711.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +655% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
