Хойсин (соус) или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хойсин (соус) и соус барбекю
- Хойсин (соус) содержит больше калорий, чем соус барбекю. В то время как хойсин (соус) содержит 220 калорий, соус барбекю содержит только 172 калорий.
- Соус барбекю имеет меньше витамина B2, клетчатки, меди, марганца и витамина B9.
- Хойсин (соус) покрывает вашу дневную потребность в натрии на 26% выше, чем соус барбекю.
- Соус барбекю содержит в 12 раз меньше витамина B9, чем хойсин (соус). Хойсин (соус) содержит 23 µg витамина B9, в то время как соус барбекю содержит 2 µg.
- Соус барбекю имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Sauce, barbecue.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 1027mg | 26% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.056mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.101g | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Медь | 0.128mg | 0.072mg | 6% |
| Марганец | 0.254mg | 0.126mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 2µg | 5% |
| Белки | 3.31g | 0.82g | 5% |
| Железо | 1.01mg | 0.64mg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.63g | 4% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.597mg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.8mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 20mg | 3% |
| Калий | 119mg | 232mg | 3% |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Калорийность | 220kcal | 172kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.164mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.045g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.082g | 2% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Селен | 1.8µg | 1.3µg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 44.08g | 40.77g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 39.87g | N/A |
| Кальций | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Холин | 8mg | 7.1mg | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +303.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +438.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~40.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1074.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1581.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
