Сравнить продукты Scup и Sheepshead raw
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
7
Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
Содержит больше МедьМедь | +109.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +59% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -23.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +246.2% |
Содержит больше СеленСелен | +28.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +10.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1170% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3
Белки:
24.21 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.42 г
Другое:
3.87 г
Белки:
20.21 г
Жиры:
2.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.97 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +45.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +-755.9% |
Содержит больше ВодаВода | +14% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 135kcal | 108kcal | |
Белки | 24.21g | 20.21g | |
Жиры | 3.5g | 2.41g | |
Холестерин | 67mg | 50mg | |
Магний | 29mg | 32mg | |
Кальций | 51mg | 21mg | |
Калий | 368mg | 404mg | |
Железо | 0.68mg | 0.46mg | |
Медь | 0.065mg | 0.031mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.39mg | |
Фосфор | 237mg | 313mg | |
Натрий | 54mg | 71mg | |
Витамин A | 104IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 31µg | 30µg | |
Марганец | 0.045mg | 0.013mg | |
Селен | 46.8µg | 36.5µg | |
Витамин B1 | 0.127mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.122mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 4.994mg | 1.5mg | |
Витамин B5 | 0.865mg | 0.75mg | |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.3mg | |
Витамин B12 | 1.62µg | 2µg | |
Витамин B9 | 17µg | 15µg | |
Насыщенные жиры | 0.609g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.728g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.518g | ||
Триптофан | 0.271mg | 0.226mg | |
Треонин | 1.061mg | 0.886mg | |
Изолейцин | 1.115mg | 0.931mg | |
Лейцин | 1.967mg | 1.643mg | |
Лизин | 2.223mg | 1.856mg | |
Метионин | 0.716mg | 0.598mg | |
Фенилаланин | 0.945mg | 0.789mg | |
Валин | 1.247mg | 1.041mg | |
Гистидин | 0.713mg | 0.595mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.123g | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.074g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
32%
Итоговая оценка минералов
50%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sheepshead raw содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.609g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах