Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Powerade

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Powerade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.6% 3.4% 0% 0.27% 0.43% 5.5% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12900%
Содержит больше КалийКалий +894.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +966.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +8400%
Содержит больше ФосфорФосфор +13500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 34% 92% 33% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 0% 29% 0% 35308% 114% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73457.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.7%
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
8% 92%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 91.91 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +5660%
Содержит больше ДругоеДругое +575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +822.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.028 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18990.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +935.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
SlimFast shake Powerade
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Powerade Мнение
Калорийность 58kcal 32kcal SlimFast shake
Белки 6.59g 0g SlimFast shake
Жиры 2.88g 0.05g SlimFast shake
Витамин C 19.4mg 0mg SlimFast shake
0.45g 7.84g Powerade
Углеводы 0.85g 7.84g Powerade
Холестерин 4mg 0mg Powerade
Витамин D 45IU 0IU SlimFast shake
Магний 44mg 0mg SlimFast shake
Кальций 130mg 1mg SlimFast shake
Калий 179mg 18mg SlimFast shake
Железо 0.96mg 0.09mg SlimFast shake
Сахар 0.6g 6.11g SlimFast shake
Клетчатка 0.4g 0g SlimFast shake
Медь 0.014mg 0mg SlimFast shake
Цинк 0.85mg 0.01mg SlimFast shake
Фосфор 136mg 1mg SlimFast shake
Натрий 72mg 42mg Powerade
Витамин A 565IU 0IU SlimFast shake
Витамин A, RAE 171µg 0µg SlimFast shake
Витамин E 4.58mg 0mg SlimFast shake
Витамин D 1.1µg 0µg SlimFast shake
Селен 4.5µg 0µg SlimFast shake
Витамин B1 0.17mg 0.011mg SlimFast shake
Витамин B2 0.19mg 0mg SlimFast shake
Витамин B3 2.39mg 1.565mg SlimFast shake
Витамин B5 1.195mg 0mg SlimFast shake
Витамин B6 0.208mg 153mg Powerade
Витамин B12 0.6µg 0.91µg Powerade
Витамин K 6.5µg 0µg SlimFast shake
Витамин B9 39µg 0µg SlimFast shake
Насыщенные жиры 0.45g 0.008g Powerade
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.011g SlimFast shake
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.028g SlimFast shake
Фруктоза 3.22g Powerade

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
SlimFast shake Powerade
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
SlimFast shake
2727%
Powerade
Итоговая оценка минералов
24%
SlimFast shake
1%
Powerade

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
SlimFast shake
Гликемический индекс продукта SlimFast shake ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Powerade
Powerade содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.442g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.