Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и лимонад

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +3150%
Содержит больше КалийКалий +1093.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +4150%
Содержит больше ФосфорФосфор +6700%
Содержит больше СеленСелен +4400%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +397.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +804.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14837.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9092.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Лимонад DV% diff.
Витамин E 4.58mg 0.01mg 30%
Витамин B12 0.6µg 0µg 25%
Витамин B5 1.195mg 0.013mg 24%
Фосфор 136mg 2mg 19%
Витамин A 171µg 0µg 19%
Витамин C 19.4mg 3.9mg 17%
Витамин B6 0.208mg 0.006mg 16%
Витамин B3 2.39mg 0.016mg 15%
Витамин B1 0.17mg 0.006mg 14%
Белки 6.59g 0.07g 13%
Кальций 130mg 4mg 13%
Витамин B2 0.19mg 0.021mg 13%
Магний 44mg 2mg 10%
Железо 0.96mg 0.16mg 10%
Витамин B9 39µg 1µg 10%
Цинк 0.85mg 0.02mg 8%
Селен 4.5µg 0.1µg 8%
Витамин D 45 IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Калий 179mg 15mg 5%
Витамин K 6.5µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.002g 5%
Жиры 2.88g 0.04g 4%
Углеводы 0.85g 10.42g 3%
Натрий 72mg 4mg 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.45g 0.006g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.013g 2%
Калорийность 58kcal 40kcal 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Медь 0.014mg 0.021mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 10.42g N/A
Сахар 0.6g 9.98g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Холин 0mg 0.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +9314.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7100%
Содержит больше ДругоеДругое +1025%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1125.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2130.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.