Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Пина колада

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +1525%
Содержит больше КалийКалий +152.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +553.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1842.9%
Содержит больше СеленСелен +542.9%
Содержит больше МедьМедь +464.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +295.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +486.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1017.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1925.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1859%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1469%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.2%
Содержит больше ВодаВода +35.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2565.9%
Содержит больше ДругоеДругое +644.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2461%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +778.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
SlimFast shake Пина колада
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Пина колада DV% diff.
Витамин E 4.58mg 0.02mg 30%
Витамин B12 0.6µg 0µg 25%
Марганец 0.528mg 23%
Витамин B5 1.195mg 0.061mg 23%
Витамин A 171µg 0µg 19%
Фосфор 136mg 7mg 18%
Витамин C 19.4mg 4.9mg 16%
Витамин B3 2.39mg 0.118mg 14%
Витамин B2 0.19mg 0.017mg 13%
Витамин B6 0.208mg 0.045mg 13%
Кальций 130mg 8mg 12%
Белки 6.59g 0.42g 12%
Витамин B1 0.17mg 0.029mg 12%
Железо 0.96mg 0.21mg 9%
Магний 44mg 8mg 9%
Медь 0.014mg 0.079mg 7%
Цинк 0.85mg 0.13mg 7%
Витамин B9 39µg 12µg 7%
Углеводы 0.85g 22.66g 7%
Селен 4.5µg 0.7µg 7%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Калорийность 58kcal 174kcal 6%
Витамин K 6.5µg 0.1µg 5%
Насыщенные жиры 0.45g 1.636g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.082g 5%
Натрий 72mg 6mg 3%
Калий 179mg 71mg 3%
Жиры 2.88g 1.88g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.033g 2%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 22.36g N/A
Сахар 0.6g 22.33g N/A
Клетчатка 0.4g 0.3g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
SlimFast shake Пина колада
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
SlimFast shake
4%
Пина колада
Итоговая оценка минералов
24%
SlimFast shake
13%
Пина колада

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пина колада
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.186g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.