Сравнить продукты Somen noodles dry и соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +1700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1840mg | 60mg | 77% |
| Углеводы | 74.1g | 21.44g | 18% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Медь | 0.144mg | 0.008mg | 15% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Калорийность | 356kcal | 99kcal | 13% |
| Белки | 11.35g | 5.06g | 13% |
| Железо | 1.32mg | 0.48mg | 11% |
| Фосфор | 80mg | 25mg | 8% |
| Магний | 28mg | 9mg | 5% |
| Марганец | 0.479mg | 0.374mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.491mg | 0.235mg | 5% |
| Калий | 164mg | 35mg | 4% |
| Цинк | 0.45mg | 0.12mg | 3% |
| Кальций | 23mg | 4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.875mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.031g | 2% |
| Жиры | 0.81g | 0.1g | 1% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.2g | 5.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 314kcal | 196kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 101g | N/A |
| Чистые углеводы | 69.8g | 21.44g | N/A |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.115g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.145mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.3mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.439mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.776mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.218mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.551mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.484mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.35 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
74.1 г
Вода:
9.21 г
Другое:
4.53 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +692.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +964.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |