Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sprite и Кока-Кола

Сравнить

Обзор различий между продуктами sprite и кока-Кола

    Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Beverages, carbonated, SPRITE, lemon-lime, without caffeine и Beverages, carbonated, cola, fast-food cola.

    Инфографика

    Sprite vs Кока-Кола infographic
    Infographic link

    Сравнение минералов

    Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
    Sprite
    2
    Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
    Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
    Содержит больше МагнийМагний +∞%
    Содержит больше ЦинкЦинк +100%
    Содержит больше КалийКалий +100%
    Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
    Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
    Содержит больше СеленСелен +∞%
    Одинаковое количество вещества Кальций ~2mg
    Одинаковое количество вещества Железо ~0.11mg
    Одинаковое количество вещества Медь ~0.001mg
    Одинаковое количество вещества Марганец ~0.002mg

    Сравнение витаминов

    Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
    Sprite
    2
    Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0% 0.22%
    Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
    Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
    Содержит больше ХолинХолин +33.3%
    Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
    Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
    Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
    Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
    Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
    Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

    Таблица сравнения всех элементов

    Nutrient Sprite Кока-Кола DV% diff.
    Фруктоза 5.19g 6%
    Кофеин 0mg 8mg 2%
    Фосфор 0mg 10mg 1%
    Калорийность 40kcal 37kcal 0%
    Белки 0.05g 0.07g 0%
    Жиры 0.02g 0.02g 0%
    Углеводы 10.14g 9.56g 0%
    Чистые углеводы 10.14g 9.56g N/A
    Магний 1mg 0mg 0%
    Кальций 2mg 2mg 0%
    Калий 1mg 2mg 0%
    Железо 0.11mg 0.11mg 0%
    Сахар 8.98g 8.97g N/A
    Медь 0.001mg 0.001mg 0%
    Цинк 0.04mg 0.02mg 0%
    Натрий 9mg 4mg 0%
    Марганец 0.002mg 0.002mg 0%
    Селен 0µg 0.1µg 0%
    Витамин B3 0.015mg 0mg 0%
    Холин 0.4mg 0.3mg 0%

    Macronutrient Comparison

    Macronutrient breakdown side-by-side comparison
    Sprite
    1
    10% 90%
    Белки: 0.05 г
    Жиры: 0.02 г
    Углеводы: 10.14 г
    Вода: 89.78 г
    Другое: 0.01 г
    10% 90%
    Белки: 0.07 г
    Жиры: 0.02 г
    Углеводы: 9.56 г
    Вода: 90.31 г
    Другое: 0.04 г
    Содержит больше БелкиБелки +40%
    Содержит больше ДругоеДругое +300%
    Одинаковое количество вещества Жиры ~0.02g
    Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.56g
    Одинаковое количество вещества Вода ~90.31g

    Другие также сравнивают

    Источники

    Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

    1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
    2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

    All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

    Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.