Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Starburst и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Starburst vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Марганец +87.5%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +2200%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +60%
Содержит больше Калий +150%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +708.3%
Содержит больше Селен +112.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 9% 2% 4% 1% 11% 2% 33% 2% 10%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Марганец +87.5%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +2200%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +60%
Содержит больше Калий +150%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +708.3%
Содержит больше Селен +112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1460%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.001
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 1% 2% 1% 1% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1460%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.001
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +4005%
Содержит больше Белки +339%
Содержит больше Вода +92.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 81.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.3
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Жиры +4005%
Содержит больше Белки +339%
Содержит больше Вода +92.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 81.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.047 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Starburst Маршмэллоу
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Starburst Маршмэллоу Мнение
82.57g 81.2g Starburst
Белки 0.41g 1.8g Маршмэллоу
Жиры 8.21g 0.2g Starburst
Углеводы 82.57g 81.3g Starburst
Калорийность 408kcal 318kcal Starburst
Сахар 58.12g 57.56g Маршмэллоу
Клетчатка 0g 0.1g Маршмэллоу
Кальций 0mg 3mg Маршмэллоу
Железо 0.01mg 0.23mg Маршмэллоу
Магний 1mg 2mg Маршмэллоу
Фосфор 5mg 8mg Маршмэллоу
Калий 2mg 5mg Маршмэллоу
Натрий 2mg 80mg Starburst
Цинк 0mg 0.04mg Маршмэллоу
Медь 0.012mg 0.097mg Маршмэллоу
Марганец 0.015mg 0.008mg Starburst
Селен 0.8µg 1.7µg Маршмэллоу
Витамин A 1IU 0IU Starburst
Витамин E 0.33mg 0mg Starburst
Витамин C 58.7mg 0mg Starburst
Витамин B1 0.001mg 0.001mg
Витамин B2 0.002mg 0.001mg Starburst
Витамин B3 0.005mg 0.078mg Маршмэллоу
Витамин B5 0.035mg 0.005mg Starburst
Витамин B6 0mg 0.003mg Маршмэллоу
Витамин B9, общий 1µg 1µg
Витамин K 2.1µg 0µg Starburst
Треонин 0.035mg Маршмэллоу
Изолейцин 0.028mg Маршмэллоу
Лейцин 0.066mg Маршмэллоу
Лизин 0.077mg Маршмэллоу
Метионин 0.015mg Маршмэллоу
Фенилаланин 0.042mg Маршмэллоу
Валин 0.05mg Маршмэллоу
Гистидин 0.017mg Маршмэллоу
Транс-жиры 0.141g Маршмэллоу
Насыщенные жиры 7.778g 0.056g Маршмэллоу
Мононенасыщенные жиры 0g 0.08g Маршмэллоу
Полиненасыщенные жиры 0g 0.047g Маршмэллоу

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Starburst Маршмэллоу
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Starburst
0%
Маршмэллоу
Итоговая оценка минералов
1%
Starburst
7%
Маршмэллоу

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маршмэллоу
Маршмэллоу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.722g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Маршмэллоу
Продукт Маршмэллоу более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Starburst
Starburst дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Starburst
Продукт Starburst более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.