Сравнить продукты Taco shells и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75.4%
Содержит
больше
Магний
+245.8%
Содержит
больше
Калий
+104.4%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Цинк
+182.5%
Содержит
больше
Медь
+32.9%
Содержит
больше
Марганец
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+109.9%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+75.4%
Содержит
больше
Магний
+245.8%
Содержит
больше
Калий
+104.4%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Цинк
+182.5%
Содержит
больше
Медь
+32.9%
Содержит
больше
Марганец
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+109.9%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+331.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.6%
Содержит
больше
Витамин K
+72%
Содержит
больше
Витамин A
+576.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+79%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+331.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.6%
Содержит
больше
Витамин K
+72%
Содержит
больше
Витамин A
+576.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+79%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+78.6%
Содержит
больше
Вода
+21.9%
Содержит
больше
Другое
+83.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+78.6%
Содержит
больше
Вода
+21.9%
Содержит
больше
Другое
+83.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.719
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.719
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.79g | 63g |
|
|
| Белки | 6.41g | 7g |
|
| Жиры | 21.79g | 12.2g |
|
| Углеводы | 63.49g | 69.5g |
|
| Калорийность | 476kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 54.94g |
|
|
| Фруктоза | 0.1g |
|
|
| Сахар | 1.5g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 6.7g | 6.5g |
|
| Кальций | 100mg | 57mg |
|
| Железо | 1.64mg | 2.5mg |
|
| Магний | 83mg | 24mg |
|
| Фосфор | 233mg | 489mg |
|
| Калий | 231mg | 113mg |
|
| Натрий | 324mg | 817mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.315mg |
|
| Селен | 4.8µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 17IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0.16mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 1.867mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 8.6µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.22mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.18mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.29mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.172g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.105g | 3.091g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 1.682g |
|
| 0.005g |
|
||
| 5.097g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.27g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
49%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco shells содержит меньше вещества Натрий (Разница - 493mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taco shells ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах