Сравнить продукты Taco shells и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Магний
+232%
Содержит
больше
Фосфор
+133%
Содержит
больше
Калий
+131%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Цинк
+83%
Содержит
больше
Железо
+81.1%
Содержит
больше
Медь
+51.3%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Содержит
больше
Селен
+683.3%
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Магний
+232%
Содержит
больше
Фосфор
+133%
Содержит
больше
Калий
+131%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Цинк
+83%
Содержит
больше
Железо
+81.1%
Содержит
больше
Медь
+51.3%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Содержит
больше
Селен
+683.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+110.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+110.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+406.7%
Содержит
больше
Белки
+62.2%
Содержит
больше
Углеводы
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+82.8%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+406.7%
Содержит
больше
Белки
+62.2%
Содержит
больше
Углеводы
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+82.8%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+249.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+567.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+249.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+567.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.79g | 71g |
|
|
| Белки | 6.41g | 10.4g |
|
| Жиры | 21.79g | 4.3g |
|
| Углеводы | 63.49g | 71g |
|
| Калорийность | 476kcal | 371kcal |
|
| Крахмал | 54.94g |
|
|
| Фруктоза | 0.1g |
|
|
| Сахар | 1.5g |
|
|
| Клетчатка | 6.7g |
|
|
| Кальций | 100mg | 32mg |
|
| Железо | 1.64mg | 2.97mg |
|
| Магний | 83mg | 25mg |
|
| Фосфор | 233mg | 100mg |
|
| Калий | 231mg | 100mg |
|
| Натрий | 324mg | 906mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.741mg |
|
| Селен | 4.8µg | 37.6µg |
|
| Витамин A | 17IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 1.867mg | 3.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 145µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 8.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.123mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.22mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.747mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.249mg |
|
| Метионин | 0.18mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.29mg | 0.517mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.458mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.229mg |
|
| Транс-жиры | 0.172g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.105g | 0.983g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 1.984g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 0.823g |
|
| 0.005g |
|
||
| 5.097g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.27g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
49%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco shells содержит меньше вещества Натрий (Разница - 582mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах