Сравнить продукты Taro leaves и Burdock root
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+161%
Содержит
больше
Железо
+181.3%
Содержит
больше
Магний
+18.4%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+110.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+24.2%
Содержит
больше
Медь
+250.6%
Содержит
больше
Марганец
+207.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+161%
Содержит
больше
Железо
+181.3%
Содержит
больше
Магний
+18.4%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+110.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+24.2%
Содержит
больше
Медь
+250.6%
Содержит
больше
Марганец
+207.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+431.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1990%
Содержит
больше
Витамин B2
+1420%
Содержит
больше
Витамин B3
+404.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+447.8%
Содержит
больше
Витамин K
+6687.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+431.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1990%
Содержит
больше
Витамин B2
+1420%
Содержит
больше
Витамин B3
+404.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+447.8%
Содержит
больше
Витамин K
+6687.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+225.5%
Содержит
больше
Жиры
+393.3%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+158.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.09
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Белки
+225.5%
Содержит
больше
Жиры
+393.3%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+158.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.09
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+420.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Насыщенные жиры:
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.307 г
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+420.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3g | 14.04g | ||
Белки | 4.98g | 1.53g | |
Жиры | 0.74g | 0.15g | |
Углеводы | 6.7g | 17.34g | |
Калорийность | 42kcal | 72kcal | |
Сахар | 3.01g | 2.9g | |
Клетчатка | 3.7g | 3.3g | |
Кальций | 107mg | 41mg | |
Железо | 2.25mg | 0.8mg | |
Магний | 45mg | 38mg | |
Фосфор | 60mg | 51mg | |
Калий | 648mg | 308mg | |
Натрий | 3mg | 5mg | |
Цинк | 0.41mg | 0.33mg | |
Медь | 0.27mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.714mg | 0.232mg | |
Селен | 0.9µg | 0.7µg | |
Витамин A | 4825IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 0µg | |
Витамин E | 2.02mg | 0.38mg | |
Витамин C | 52mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.209mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.456mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 1.513mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.084mg | 0.321mg | |
Витамин B6 | 0.146mg | 0.24mg | |
Витамин B9, общий | 126µg | 23µg | |
Витамин K | 108.6µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.048mg | 0.006mg | |
Треонин | 0.167mg | 0.026mg | |
Изолейцин | 0.26mg | 0.03mg | |
Лейцин | 0.392mg | 0.032mg | |
Лизин | 0.246mg | 0.067mg | |
Метионин | 0.079mg | 0.009mg | |
Фенилаланин | 0.195mg | 0.033mg | |
Валин | 0.256mg | 0.033mg | |
Гистидин | 0.114mg | 0.031mg | |
Насыщенные жиры | 0.151g | 0.025g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.037g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.307g | 0.059g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
11%
Итоговая оценка минералов
43%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taro leaves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taro leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taro leaves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burdock root содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.126g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна