Сравнить продукты Тикка Масала и крылышки KFC
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.764g | 48% | |
| Натрий | 247mg | 1042mg | 35% |
| Жиры | 5.9g | 28.01g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.5g | 14.448g | 32% |
| Селен | 17.2µg | 31% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 5.375g | 29% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 26% | |
| Холестерин | 8mg | 82mg | 25% |
| Фосфор | 77mg | 252mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 6.343g | 19% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 5.42mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Марганец | 0.298mg | 13% | |
| Калорийность | 191kcal | 384kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.08mg | 10% |
| Медь | 0.082mg | 9% | |
| Белки | 10.2g | 14.17g | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.14mg | 8% |
| Железо | 1.4mg | 0.88mg | 7% |
| Крахмал | 16.72g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.197mg | 7% |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.32µg | 5% |
| Углеводы | 29.5g | 18.79g | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.87mg | 3% |
| Кальций | 97mg | 117mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 187kcal | 271kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 52g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 3.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.5g | 18.79g | N/A |
| Калий | 236mg | 244mg | 0% |
| Сахар | 4g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +374.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +863.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.5% |
