Сравнить продукты Тикка Масала и wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +321.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.4µg | 44% | |
| Клетчатка | 6g | 1.3g | 19% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g | 16% | |
| Медь | 0.135mg | 15% | |
| Omega-3 - ALA | 0.233g | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 3.086g | 14% |
| Фосфор | 77mg | 161mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.526mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.189mg | 11% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Витамин K | 10.7µg | 9% | |
| Холестерин | 8mg | 31mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.295mg | 8% |
| Белки | 10.2g | 13.78g | 7% |
| Кальций | 97mg | 23mg | 7% |
| Крахмал | 16.1g | 7% | |
| Натрий | 247mg | 401mg | 7% |
| Магний | 24mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.5mg | 3.3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.33µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.5g | 2.921g | 4% |
| Жиры | 5.9g | 8.1g | 3% |
| Углеводы | 29.5g | 21.55g | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.13mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 1.618g | 2% |
| Калорийность | 191kcal | 214kcal | 1% |
| Железо | 1.4mg | 1.5mg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.61mg | 1% |
| Фруктоза | 1.14g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 6.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 187kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 52g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 3.7 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 20.25g | N/A |
| Калий | 236mg | 228mg | 0% |
| Сахар | 4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.54mg | 0% | |
| Лейцин | 0.93mg | 0% | |
| Лизин | 0.83mg | 0% | |
| Метионин | 0.29mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.51mg | 0% | |
| Валин | 0.59mg | 0% | |
| Гистидин | 0.38mg | 0% | |
| Omega-6 - Arachidonic acid | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.6% |
