Чипсы из тортильи или пита - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.535g | 68% |
| Жиры | 20.68g | 1.2g | 30% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Витамин E | 3.53mg | 24% | |
| Фосфор | 225mg | 97mg | 18% |
| Витамин K | 20.9µg | 17% | |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Магний | 84mg | 26mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 0.105g | 14% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.2g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.166g | 12% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.034mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.267mg | 11% |
| Калорийность | 472kcal | 275kcal | 10% |
| Натрий | 328mg | 536mg | 9% |
| Медь | 0.097mg | 0.168mg | 8% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.838mg | 2.142mg | 8% |
| Цинк | 1.38mg | 0.84mg | 5% |
| Марганец | 0.388mg | 0.481mg | 4% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Углеводы | 67.78g | 55.7g | 4% |
| Белки | 7.1g | 9.1g | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 24µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.097mg | 2% |
| Железо | 1.52mg | 1.4mg | 2% |
| Калий | 182mg | 120mg | 2% |
| Кальций | 106mg | 86mg | 2% |
| Чистые углеводы | 62.38g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.812g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| 0.23g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1623.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1115.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5294.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1912.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |