Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Бекон из индейки
  5. Сравнить
  6. Бекон из индейки vs. Pork bacon

Сравнить продукты Бекон из индейки и pork bacon

Сравнить

Инфографика

Бекон из индейки vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 1.5% 17% 15% 14% 32% 62% 86% 1.4% 110%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +76.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.5%
Содержит больше МедьМедь +61.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.2%
Содержит больше МарганецМарганец +72.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.1%
Содержит больше СеленСелен +27.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.7% 8.6% 6% 69% 19% 75% 33% 61% 63% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +290.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +820%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~11µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.022mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.266mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бекон из индейки Pork bacon DV% diff.
Насыщенные жиры 4.52g 13.296g 40%
Жиры 16.93g 39.69g 35%
Витамин B12 1.19µg 0.5µg 29%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 17.439g 28%
Витамин B1 0.03mg 0.276mg 21%
Натрий 1069mg 662mg 18%
Железо 1.4mg 0.41mg 12%
Цинк 2.54mg 1.18mg 12%
Витамин B2 0.237mg 0.081mg 12%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 6.454g 12%
Фосфор 222mg 144mg 11%
Калорийность 226kcal 417kcal 10%
Холин 47.8mg 9%
Кальций 80mg 5mg 8%
Селен 15.8µg 20.1µg 8%
Белки 15.94g 12.62g 7%
Холестерин 86mg 66mg 7%
Калий 349mg 198mg 4%
Медь 0.068mg 0.042mg 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Витамин E 0.11mg 0.43mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B5 0.675mg 0.555mg 2%
Витамин B6 0.244mg 0.266mg 2%
Магний 16mg 12mg 1%
Чистые углеводы 1.89g 1.28g N/A
Углеводы 1.89g 1.28g 0%
Сахар 1g N/A
Витамин A 10µg 11µg 0%
Марганец 0.019mg 0.011mg 0%
Витамин B3 4.032mg 4.022mg 0%
Транс-жиры 0.184g 0.133g N/A
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.598mg 0%
Лейцин 1.039mg 0%
Лизин 1.123mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.524mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.005g N/A
0.241g 0.234g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.022g N/A
0.003g 0.032g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g 0.006g N/A
0.013g 0.038g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g 0.246g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g 5.617g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
13% 40% 44% 2%
Белки: 12.62 г
Жиры: 39.69 г
Углеводы: 1.28 г
Вода: 44.24 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше БелкиБелки +26.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.7%
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +134.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
36% 47% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.296 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.439 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.454 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.35 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +135%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бекон из индейки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.